fbpx
Tatiana Villegas Serna

Tatiana Villegas Serna

Dietista-Nutricionista (Nº Col. MAD01160)

Diploma en Nutrición Deportiva | Universidad de Navarra

Mi nombre es Tatiana Villegas y soy Dietista Nutricionista graduada por la Universidad de Navarra. Actualmente tengo el placer de dirigir la Unidad de Nutrición de la Academia de Inter Movistar Fútbol Sala.

Crossfitera, runner y foodie apasionada por entender cómo funciona el cuerpo humano para lograr hacer “el traje a medida” que ayude a las personas a alcanzar su mejor versión; no solo a nivel de rendimiento, sino de salud y bienestar.

La alimentación va mucho más allá de una “necesidad fisiológica,” y es eso lo que la hace tan fascinante.

Mi amor por el deporte y la buena comida me ha hecho querer encontrar el balance perfecto que permita a la persona rendir al máximo mientras disfruta de una vida social activa y saludable, sin sentirse atrapada entre la indulgencia y la restricción.

 

El reto que se nos plantea a los profesionales es que aunque la fisiología aplica para todos, cada uno tiene un contexto diferente.

Esto significa que se tiene que encontrar un enfoque personalizado que se adapte a las necesidades y preferencias de cada uno, identificando estrategias que permitan llegar al objetivo de la manera más llevadera posible.

He tenido la oportunidad de trabajar tanto con deportistas que quieren hacer marca personal en maratón o mejorar fuerza y capacidades en crossfit, como también con personas que simplemente buscan mejorar su composición corporal y sentirse saludables.

En los dos contextos, se usan abordajes diferentes, pero siempre se parte de la misma base: la educación nutricional.

Mi rol es acompañarte en el proceso y enseñarte a tomar las mejores decisiones de acuerdo a tu objetivo. De esta manera, lograrás que con la alimentación adecuada puedas explotar todo su potencial; tanto en el deporte como en la vida misma.

Si quieres pedir cita, quieres contarnos tu caso, o tienes alguna duda ...

Contacta con nosotros por WhatsApp 💬pulsando en el botón

👇👇👇

O rellena nuestro formulario y te contactamos

El responsable del fichero, GUILLERMO GÓMEZ, usará esta información para responder a las solicitudes de contacto. Los datos enviados son guardados en Webempresa, mi proveedor de hosting e email, dentro de la UE y que también cumple con la GRPD. Puedes acceder, rectificar o suprimir los mismos si lo deseas.

Nuttres

Dietistas-Nutricionistas especializados en sobrepeso, obesidad y planificación nutricional deportiva. Asesoramiento nutricional personalizado en Madrid o a distancia. Formación y cursos de ámbito nutricional. 

¿Dónde estamos?

 

En Inspira Workspaces | Abascal

Calle de José Abascal, 44, 1ª Planta, 28003 Madrid

Centro inscrito en Consejería de Sanidad: CS17638

 

Síguenos en RRSS

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies