Marianna Milona: mejorar el rendimiento deportivo con una dieta vegana
Hoy sacamos a la luz un caso de éxito que demuestra que mejorar el rendimiento físico llevando una dieta vegana es totalmente factible sabiendo qué pilares tienes que potenciar y cómo hacerlo de manera óptima. Marianna Milona es una deportista amateur que recurrió a...
F. Javier Periáñez: cómo bajar de peso priorizando una mejora en la alimentación
El caso de éxito que os traemos hoy es de una persona normal y corriente que decidió apostar por un cambio en su calidad de vida y se centró en perder peso mejorando la alimentación. Francisco Javier Periáñez acudió a Nuttres en junio de 2021 con la intención de...
Dieta para runners: Cómo ayuda la nutrición a obtener el máximo rendimiento
La importancia de la nutrición en el entrenamiento de un runner debería ser uno de sus pilares. Lograr el mejor rendimiento posible en cada una de tus carreras empieza por cimentar adecuadamente una correcta alimentación. Enfocarte única y principalmente en la...
La importancia de una buena nutrición en los niños
La alimentación afecta en el crecimiento tanto físico como intelectual de ahí la importancia de una buena alimentación desde una edad temprana. Por lo que es esencial seguir unos buenos hábitos de alimentación desde pequeño. Durante la niñez es cuando se desarrollan...
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